Doğal Doğum Nedir?
Doğal doğum, tıbbi bir engel olmadığı sürece kendiliğinden başlayan, mümkün olduğunca müdahale edilmeden yapılan,annenin doğal sancıları beklenerek takip edilen, bebeklerin doğar doğmaz anne kucağı ile buluştuğu doğumdur.
Doğal doğum,bir ekip çalışmasıdır.Bu ekipte anne başroldedir. Doğal doğumu destekleyen doktor, doula ( doğum ebesi )ve baba ekibin diğer üyeleridir.Tüm çalışmalar hamileliğin ilk yarısında başlar. Aileler anne ve baba beraberce doğum öncesi eğitim programlarına katılırlar.Böylece zihinsel ve psikolojik olarak doğal doğuma hazırlanırlar.
Lamaze Ve Doğal Doğum Felsefesi Nedir?
Lamaze yöntemi doğal doğumu savunan bir felsefedir. Adını Fernand Lamaze'den almıştır. Fernand Lamaze ilk olarak Fransa’da 1951 yılında normal doğumun doğal, sağlıklı ve mutlu bir şekilde gerçekleşebildiğini savunmuş ve bunun için teknikler geliştirmiştir.Sağlıklı ve bilinçli bir şekilde normal doğumun yapılabileceği doğum felsefesini geliştirmiştir.
- Lamaze yöntemi; doğum öncesi annenin doğum hakkında bilgilendirilmesi, eğitilmesi,annenin ve babanın doğuma aktif olarak katılması, doğum sırasında anneye moral destek verilmesi, anne ve bebeğin doğum anında ve sonrasında ten tene temasının sağlanması, doğum eylemi sırasında nefes egzersizleri ile rahatlama ve gevşeme gibi teknikleri içerir.
- Lamaze sınıflarında öğretilen tekniklerin içinde fiziksel egzersizler, nefes çalışmaları, derin gevşeme, hayal kurma,yürüme, pilates topları kullanımı,meditasyon ağrıyı azaltıcı ve rahatlatıcı masajlar, dans etme, doğumu kolaylaştırıcı doğum pozisyonları sayılabilir.Anneler doğumda ağrıyı azaltan bu sayısız teknikleri doğuma kadar çalışarak doğumda dilediği egzersizleri daha rahat bir doğum için kullanabilirler. Bu sayede doğumlarını kendileri kontrol edebilirler.
Lamaze'nin Felsefesinin Temel İlkeleri Nelerdir?
- Doğum kendiliğinden başlamalıdır.
- Doğumda annenin hareket özgürlüğü olmalıdır.( Anne yatar pozisyonda kalmaya mecbur bırakılmamalı)
- Anneye doğum boyunca moral ve psikolojik destek verilmelidir.
- Rutin (her doğum yapan gebeye uygulanan) uygulamalardan kaçınılmalıdır.( Her gebeye yüksek doz sancı serumu takılması gibi…)
- Doğum sırasında ayakta ve doğal pozisyonlarda ıkınılmalıdır.
- Doğumdan hemen sonra anne ve bebek birarada olmalı,ten tene temas sağlanmalı ve zorunlu olmadıkça ayrılmamalıdırlar, her fırsatta emzirme sağlanmalıdır.
Peki, Doğal Doğum İsteyen Anne Baba Ne Yapmalıdır?
- Gebelik sırasında Lamaze felsefe ve metotlarını öğrenip bu yönde eğitimlere katılır.
- Anne ve baba gebelik sırasında egzersizler yaparak teknikleri geliştirir.
- Doğum zamanı geldiğinde anne kendine, bebeğine ve doktoruna güvenir, doğum anında istekle ve aktif olarak doğuma katılır.
- Baba, anneye ve başaracağına tam anlamıyla inanır ve yanında olur.
- Doğal doğum, anne ve bebeğe saygılı ve insancıldır.
- Anne doğum sırasında sakindir ve sadece doğuma odaklanır.
- Doğal doğum sırasında rahimdaki kas kasılmalarını beyinden salgılanan oksitosin hormonu uyarır. Bu hormon bir yandan kasılmaları düzenlerken bir yandan da bedenin doğal bir ağrı kesicisi olan endorfin (beden içinde yapılan morfin benzeri bir ağrı kesici madde) salınımını artan kasılmalarla uyum içinde arttırır. Böylece doğal doğumda kasılmalar olsa da; anne bu duruma rahatlıkla uyum sağlayabilir.
- Annenin doğumda hareket özgürlüğü içinde olması sağlanır
- Anneye doğum anında psikolojik destek sağlanır
- Anne, sevgi ve güven dolu bir ortamda, mahremiyeti korunarak rahatça hareket edebilmelidir.
Yüzyıllardır anneler bebeklerini doğal doğumla doğurmayı başarmışlardır.Ancak günümüzde kadınlar doğumdan korkar hale gelmişlerdir.Yanlış ve kulaktan dolma bilgiler,doğumda gebenin doğum odasında psikolojik destekten mahrum kalması,doğumun ağrılı,acılı ve çok kanlı bir deneyim olduğu ön yargıları anneyi doğuma karşı ne yapacağını bilemez hale getirir.Bilinçlenmek,ağrıyla başa çıkma ve uyum teknikleri kişinin kendi bedenine güvenmeyi sağlar ve sağlıklı bir doğum yapmaya katkıda bulunur.Böylece doğum korku dolu bir bilinmez olmaktan çıkıp mutlu bir tecrübeye dönüşür.